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DESCRIPTION:L’aquaforme est une activité de mise en forme pratiquée dans l’eau qui combine exercices cardiovasculaires\, renforcement musculaire et étirements. Accessible à tous les niveaux\, cette séance permet de bouger en douceur grâce à la résistance de l’eau\, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Une façon agréable et efficace de rester actif dans une ambiance dynamique. \n  \nPour plus d’information\, communiquez au 506-394-4016 \nConsulter la programmation régulière complète ici.
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DESCRIPTION:L’aquaforme est une activité de mise en forme pratiquée dans l’eau qui combine exercices cardiovasculaires\, renforcement musculaire et étirements. Accessible à tous les niveaux\, cette séance permet de bouger en douceur grâce à la résistance de l’eau\, tout en réduisant l’impact sur les articulations. Une façon agréable et efficace de rester actif dans une ambiance dynamique. \n  \nPour plus d’information\, communiquez au 506-394-4016 \nConsulter la programmation régulière complète ici.
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